Când copilul are nasul înfundat, primele măsuri sunt cele simple: aer cu umiditate potrivită, hidratare, spălarea nasului cu soluție salină și poziție ridicată în timpul somnului. Majoritatea răcelilor trec singure, dar anumite semne cer consult medical. Pe Revista Sanatatea, unde sănătatea copiilor este una dintre temele principale, ideile de mai jos te ajută să știi ce faci și când te oprești.
De ce se înfundă nasul
La copii, căile nazale sunt înguste, așa că o mică inflamație sau puțin mucus blochează respirația. Cauzele cele mai frecvente sunt răceala, alergiile și aerul uscat din casă. Un nas înfundat nu înseamnă automat o boală gravă, însă îl face pe cel mic agitat, îi strică somnul și îi încurcă alăptarea sau mesele.
Pași pe care îi poți urma acasă
- Spală nasul cu ser fiziologic sau cu o soluție salină potrivită vârstei, pentru a înmuia secrețiile.
- Elimină secrețiile cu blândețe, folosind un aspirator nazal, dacă micuțul este mic și nu se descurcă singur.
- Oferă lichide în mod repetat, în cantități mici, pentru ca secrețiile să rămână fluide.
- Menține aerul din cameră curat și nici prea uscat, nici supraîncălzit; aerisește de câteva ori pe zi.
- Ridică puțin capul copilului în timpul somnului, respectând recomandările pediatrului pentru vârsta lui.
Dacă aerul din casă este uscat, un recipient cu apă lăsat lângă calorifer sau rufele puse la uscat în cameră pot ajuta puțin, atât timp cât nu apare igrasie. Fă spălarea nasului înainte de masă și înainte de culcare, momentele în care respirația liberă contează cel mai mult. Dacă micuțul se împotrivește, transformă gestul într-un joc scurt și rămâi calm.
Cum recunoști ce fel de nas înfundat este
Dacă secrețiile sunt clare și copilul are și strănut, ochi usturători sau mâncărimi, e posibil să fie vorba de o alergie. Dacă apar febră, tuse și stare de oboseală, pare mai degrabă o răceală. Nu încerca să pui singur un diagnostic; notează însă ce observi, pentru că aceste detalii îl ajută mult pe medic.
Ce să eviți
Nu folosi picături sau spray-uri decongestionante fără sfatul medicului, mai ales la copiii mici, pentru că utilizarea lor greșită poate face rău. Nu introduce obiecte în nas și nu aspira prea des, fiindcă irită mucoasa. Informațiile din Revista Sanatatea, ca din orice sursă de acest fel, nu înlocuiesc sfatul medicului. Evită și fumul de țigară în casă, care agravează orice problemă respiratorie. Nu administra medicamente date altor membri ai familiei și nu repeta rețete mai vechi fără acordul medicului.
Când mergi la pediatru
- Copilul este foarte mic și are dificultăți de respirație sau refuză mâncarea.
- Febra persistă sau apare o stare generală proastă.
- Simptomele nu se ameliorează în câteva zile ori se agravează.
- Apar dureri de urechi, secreții purulente sau tuse severă.
Și grija ta contează
Nopțile fără somn și îngrijorarea pot crea multă tensiune pentru părinți. Dacă simți că grija se transformă în neliniște, ajută să înțelegi cum funcționează frica; un punct de plecare este materialul Anxietatea socială: de ce ne temem de privirile celorlalți, util pentru a înțelege mecanismul fricii.
Recomandarea practică
Ține la îndemână soluția salină și aspiratorul, notează ce simptome apar și de când, iar dacă ai dubii, sună medicul. Pentru informații despre nutriție, alergii și sănătatea copiilor, poți citi mai departe pe Revista Sanatatea, dar în caz de îndoială întreabă mereu medicul.
